ドラマ「にじいろカルテ」登場食事レシピ大紹介!カツサンドだけじゃ勿体ない!

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「にじいろカルテ」では、毎回食事シーンがおいしそうと話題になっています。

あの食事が食べたいと、気になる方も多いと思います。

この記事では「にじいろカルテ」の美味しそうな食事をまとめていきます!

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この先には「にじいろカルテ」のネタバレとなる情報もあります。先に自分の目で見ておきたい方はTELASAで無料でご視聴いただけます。
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「にじいろカルテ」食事風景が美味しそう、あったかいと話題に!

にじいろカルテでは、各話食事のシーンが登場します。

朔先生がお世話をしている畑で収穫した野菜を使った料理が話題になっています。

そして、医療従事者として、健康を考えた食事、というのも興味を引くポイントなのではないでしょうか。

もちろん三人の温かい関係が食事シーンで出ているのも魅力です!

三話登場の思い出のカツサンドのレシピが公式に!

三話登場の思い出のカツサンドのレシピが公式に公開されました!

晴信がつくった、雪乃が昔から好きだった晴信のお父さんの食堂のカツサンド
虹ノ村の女子(?)4人に振る舞われ、美味しそうに食べていましたね。

このレシピで作れば、あの味が再現できます!楽しみです。

 

4話と5話に登場の料理研究家リュウジさんとのコラボレシピが公式に!(6話も?)


4話と5話に料理研究家リュウジさんとのコラボ料理が登場しました!

4話に登場

4話に登場!

5話に登場

5話に登場、キュウリを叩いているシーンがありましたね!

6話にも登場!?

6話にも登場するらしいです!
楽しみに待ちましょう!!

 

各話に登場した料理のレシピ予想!

その他にも毎回の料理が話題になっています。

各話に登場した料理のレシピを予想してみます!

冬瓜料理

虹ノ村の人たちが作った冬瓜をたくさん頂きました!

当分の間、冬瓜を食べても食べても半年くらいはある感じです。

当然、冬瓜のピクルス冬瓜と肉そぼろの炊いたん、など
毎食冬瓜料理が!

とろっとろ☆冬瓜のそぼろあん煮
by まめもにお

 

材料(3人分)
冬瓜 / 360g
鶏挽肉 / 200g
☆塩、胡椒 / 適量
三つ葉 / 8本
油 / 適量
======だし汁====== /
●水 / 150ml
●お酒 / 50ml
●醤油 / 大さじ2
●みりん / 大さじ2
●砂糖 / 大さじ2
●和風顆粒だし / 大さじ1/2
□水溶き片栗粉 / 適量(多めの片栗粉で)
======お好みで====== /
山椒 / 適量
七味唐辛子 / 適量

レシピを考えた人のコメント
旦那が冬瓜苦手ですが、美味しい♪とおかわりして食べていました。冬瓜を醤油ベースの出汁で煮込みました。とろとろの、鶏そぼろあんが絡んで美味しいです。

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とても美味しそうですね!

冬瓜は炊くとほっこりした食感があたたかいので人気の食材です!

朔先生が収穫した茄子のピザ(4話)

朔先生が収穫した茄子のピザです!

それは昔朔の恋人が作ってくれた茄子のピザを思い出しながらつくられたものでした!

Cpicon 簡単!焼きナス☆ピザトースト by だんどり亭

茄子のピザトーストに関しては、沢山の方が色んなレシピを考えられています。
あれこれ試してみるのも美味しそうですね!

 

焼き鮭 コールスロー プチトマト・クレソン 味噌汁(2話)

コールスロー

コールスローも美味しそうでした!
朔先生が作った野菜だからより一層でしょうか。

ヘルシー★コールスローサラダ
by バカゾクあいこ

 

材料(約3人分)
キャベツ / 250g
人参 / 半分
酢 / 大2
マヨネーズ / 大2
砂糖 / 小2
塩 / 小1/5

レシピを考えた人のコメント
マヨが少なくお酢と同量でヘルシー♪昔はみじん切りでしたが旦那が千切りにしていて食べやすかったのでレシピも見直しました♪

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コールスローは入れる材料が多種多様なので、
色々試せますね!

 

鮭の混ぜご飯おにぎり 野沢菜の混ぜご飯おにぎり 味噌汁(2話)

鮭の混ぜご飯おにぎり

朝ご飯にも出てきた鮭を使用したおにぎり、
お昼ご飯に片手で食べれるし、とても美味しそうでした!

焼き鮭の炊き込みご飯おにぎり
by 桜 咲子

 

材料(1人分)
炊き込みご飯 / 1杯
焼き鮭 / 1匹
ごま油 / 大さじ1

レシピを考えた人のコメント
簡単美味しいおにぎり

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これ以外にも鮭のおにぎりはいろんな方が試されています!
お好みの味を追求するのもいいかもしれません。

野沢菜の混ぜご飯おにぎり

そしてもう一つは野沢菜のおにぎりでした!

野沢菜も定番ですね!

お弁当に栄養プラス!あっさり野沢菜のおにぎり
by umenohanahana

 

材料(1人分)
ご飯 / 1杯弱
野沢菜の漬け物 / 大2弱
白ごま / 小1/2
アジシオ / 5振り~
昆布茶(粉末) / 小1/2

レシピを考えた人のコメント
栄養たっぷりな野沢菜を、気軽におにぎりに!シンプルですが、飽きのこない味です。お弁当の彩りにもなります☆彡

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彩りも鮮やかな野沢菜のおにぎり!

歯触りも塩加減もいい塩梅で美味しいですよね。
是非作ってみてください!

 

焼きさば 鶏胸肉の塩麹焼き 野菜ジュース ヨーグルト 玄米茶 玄米ご飯 納豆+卵 味噌汁(3話)

この回の朝食は真空の身体のことを考えてのメニューになりました!
とても健康的な朝食で食べたくなりましたね!

野菜ジュース
人参・ほうれん草・ねぎ・かぼちゃ・バナナ
上記が入っているそうです。

緑色した感じだと、ほうれん草は結構入っていますね。
味的にはバナナを多めに入れると飲みやすいでしょうか。
豆乳を加えても飲みやすくなりますね!

焼きさば
メインの一つ目の焼きさばと大根おろしがとっても和食!と言う感じで食べたくなりました!

焼きさば
by mi——–6352

 

材料(2人分)
さば / 2切れ
大根おろし  / 適量
大葉 / 1枚

レシピを考えた人のコメント
フライパンで焼きさばです。

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お皿に鶏肉がシンプルに盛り付けされていて、なんだろうと思っていたら、
塩麹焼きでした!

ただ焼くだけでなくて、塩麹を使うなんて、手間暇がかかっています!

朔先生凄いですね。

つけこみ15分!即席・鶏胸肉の塩麹焼き♪
by ☆☆まきちゃん☆☆

 

材料(5人分)
鶏胸肉 / 2枚
塩麹 / 大さじ3
サラダ油 / 適量

レシピを考えた人のコメント
塩麹はつけこみ時間が長いほど鶏肉はやわらかくなるのですが、時間がない時はおすすめです☆

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こちらもレシピ色々ありました。

試してみたいと思いますね!

納豆 卵入り

納豆に卵も定番ですが、なんだか美味しそうでした!

漬け卵黄をのっけて♪おひとりさま納豆丼
by ぁゅmi

 

材料(1人分)
納豆 / 1パック
卵黄 / 1個
しょうゆ / ※手順(1)参照
ごま / 大さじ1
ごはん / 茶碗1杯
青のり / 適量

レシピを考えた人のコメント
お昼にちょうどいいんです♪

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ドラマの中では通常の卵黄でしたが、
醤油につけた卵黄もねっとりとコクがあって美味しいですよね!

 

玄米ご飯

Cpicon ダイエットに♪玄米ご飯炊き方♪ by パンダワンタン

普通に作る玄米ご飯
by mami183

 

材料(3人分)
玄米 / 2合
塩 / 2g

レシピを考えた人のコメント
炊飯器の玄米モードで、簡単に作ります。

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健康にいい玄米ご飯、美味しく炊くためのレシピが色々でています。

食べてみたいですよね!

 

【番外編】真空のお母さんのラーメン屋さん

真空のお母さんが始めたラーメン屋さんも美味しそうでした!

こちらはレシピは分かりませんが、
実在しているラーメン屋さんなので、食べに行ってみませんか?

↓ 詳しくはロケ地情報にまとめています!

まとめ

「にじいろカルテ」に登場する料理を紹介してみました!

食べてみたいと感じた方もいらっしゃったのではないでしょうか。

ストーリーだけでなく、食事にも注目するとさらにドラマを楽しめますよ。

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